Зеленый кофе: польза и вред

Мечта каждой женщины быть неотразимой, желанной, сексуальной, привлекать внимание мужчин. Прекрасным дамам это также важно и необходимо, как свежего воздуха глоток. Поэтому чтобы достичь совершенства, соответствовать нынешним параметрам красоты, они готовы изнурять свое тело и душу различными диетами, не жалея при этом ни сил, ни денежных средств, ни драгоценного ресурса ‒ времени.

И вот нынешней супермодной и суперэффективной фишкой похудения является зеленый кофе для похудения. Интернет просто кишит различными статьями о полезных свойствах данного кофе. Не важны цены на зеленый кофе, главное, чтобы помогал. Но все ли так сладко написано, как происходит на самом деле.

Свойства зеленого кофе



Сразу хочется сказать, что польза зеленого кофе весьма велика для нашего организма при умеренном употреблении. Кофе богат на хлорогеновую кислоту, а это один из наиболее сильных антиоксидантов. Это вещество способствует эффективному выводу свободных радикалов. Можно сказать, что в этом напитке количество антиоксидантов существенно превышает их содержание в черном кофе или в красном вине. В составе этого кофе содержится много витаминов (группа А, В, С и Е) и биологически активные вещества (более 1200).

Однако обладает ли в действительности зеленый кофе всеми приписывающими ему чудотворными свойствами, способствующие быстрой потери лишних кило, или нет, давайте в этом разберемся.

Польза и вред зеленого кофе



Итак, что же, вообще, представляет собой данный вид кофе. Зеленый кофе ‒ это привычный для нас кофе, но только в сыром виде, не подвергшийся каким-либо термическим изменениям. Кофе как сырой продукт содержит такое важное для похудения вещество, как хлорогеновая кислота, способствующая ускоренному сжиганию жировых клеток, выведению из организма шлаков. Также в его состав входят такие элементы, как танин, эфирные масла и кофеин. Процесс получения напитка из зеленого кофе ничем не отличается от варки обычного традиционного кофе.

Полезные свойства зеленого кофе

Этот напиток позволяет скинуть излишние килограммы исключительно при умеренном и правильном потреблении. Он не является лекарственным препаратом, поэтому оптимальных формул его использования не существует, однако отзывы врачей о зеленом кофе засвидетельствовали жиросжигающие особенности напитка. Его необходимо употреблять не больше одной чашки (кофейной) в сутки, а лучше 1 раз в 2-ое суток, и в утренний период времени. Вечером пить кофе не стоит, потому что может быть бессонница. Людям, у которых повышенное давление, пить зеленый кофе можно в очень малых количествах и крайне редкостно.



Приобретенный зеленый кофе в аптеке помогает эффективно одолеть чувство голода, поэтому он полезен для деловых и очень активных людей мегаполиса. В нем содержится много кофеина, который поддерживает организм человека в тонусе. Медики говорят, что добиться должного эффекта похудания можно при совмещении умеренного потребления данного кофе с занятиями спортом или физкультурой.

Можно смело сказать, что если человек правильно его готовит и умеренно употребляет, вреда не будет. Он восстанавливает силы, позволяет получить ощущение бодрости и содействует активизации обменных процессов в организме. Также он активизирует работу головного мозга.

Какими же еще полезными качествами, кроме «блокировки» накопления жировых отложений, обладает данный напиток? Содержащиеся в зеленом кофе вещества улучшают обмен веществ, повышают мозговую активность, уменьшают риск возникновения онкологических болезней, а также он производит бодрящий эффект.

Вред зеленого кофе



Но наряду с положительными качествами, он обладает и вредными. Прежде всего, употребление кофе в большом количестве сказываются негативно на организме человека. Превышенная доза кофеина может вызвать головные боли, усталость, тошноту, бессонницу, депрессию, раздражительность, порой бывает сложно сконцентрироваться на одном предмете, также повышает артериальное давление.

Есть ряд противопоказаний, при коих не следует его пить. Напиток не рекомендуется к употреблению, если человек страдает следующими заболеваниями: нарушения свертываемости крови, болезни желчного пузыря, остеопороз, глаукома, сахарный диабет.

Отрицательные отзывы о зеленом кофе



Согласно социологическому исследованию, проводимому среди людей, употребляющих зеленый кофе для похудения, отзывы были получены резко негативные. Во-первых, после применение данного напитка наблюдалось ухудшение самочувствия без видимых на это причин. Во-вторых, обещанный эффект быстрого и легкого способа похудения не был достигнут, и наоборот, после одного сброшенного килограмма, на его место возвращались полтора.

По мнению врачей-диетологов, ни одного средство для похудения, в том числе и новомодный зеленый кофе для похудения green coffe 800 (отзывы, о котором тоже были негативные), не окажут желаемого долговечного результата – потеря лишних кило без физических нагрузок и правильного рациона питания не возможна.

Как приготовить зеленый кофе?



Сразу следует сказать, что зеленый кофе нужно приобретать именно в зернах, так как молотый кофе утрачивает 40% изначальных полезных качеств. Обжаривать кофе нужно только в домашних условиях (приблизительно 5-15 минут). Зерна перед употреблением скрупулезно перемалывают на кофемолке, дальше варят как обыкновенный кофе (несколько чайных ложек этого напитка надо залить холодной водой, после этого довести в турке до кипения).

зеленый кофе для похудения не всем можно применять, как мы смогли убедиться, но возможно кому-то подойдет вот эта кофейная диета.