Зеленый кофе для похудения

Кофе в современном мире – это не просто вкусный и один из самых любимых напитков. Диетологи доказали, что с помощью кофе можно быстро и эффективно похудеть. Для цели избавления от лишних килограммов наиболее подходит именно зеленый кофе.

У кофе есть много положительных качеств. Кроме прекрасного аромата, изысканного вкуса и бодрящего эффекта в последнее время кофе становится очень популярным продуктом для тех, кто хочет похудеть. Особенно в деле избавления от ненавистных лишних килограммов помогает зеленый кофе.





Зеленый кофе для похудения представляет собой зерна кофе, которые не проходили предварительной обжарки. Они на самом деле имеют зеленый цвет, но после помола и заваривания напитка цвет самого кофе привычный и ближе к коричневому. По вкусу зеленый кофе отличает от привычного нам черного. Он имеет более выраженные оттенки аромата, более терпкий вкус. Чтобы понять, нравится вам зеленый кофе или нет, его необходимо обязательно попробовать.

Почему можно похудеть с помощью зеленого кофе

Большинство элементов, которые входят в состав описываемого напитка, действует на организм таким образом, что ускоряют обмен веществ. Это помогает повысить энергетические затраты организма, а значит – поддерживать тело в норме. Зеленый кофе заставляет организм использовать не только ту глюкозу, что только что поступила в организм, но и ту, что уже успела переработаться и отложиться в запасы в виде жира. Также при способе похудения с помощью зеленого кофе из организма выводятся токсины, лишняя жидкость и нерасщепленные жиры.

А также предлагаем вам прочесть нашу статью о влиянии кофе на обмен веществ.

Как пить зеленый кофе, чтобы похудеть

Зерна зеленого кофе для похудения продаются в специализированных магазинах пачками. Обратите внимание, что зеленый кофе продается только в зернах, но заваривать его можно лишь в молотом виде. Для перемалывания этого вида кофе лучше подходит не кофемолка (хотя, также допустима), а блендер. В итоге необходимо получить не порошок, а кофе размером с гречку.





Диетологи советуют не пить более пяти кружек зеленого кофе в день. Иначе вы узнаете, что такое вред зеленого кофе для похудения. У диеты практически нет противопоказаний, если только напиток употреблять в умеренных количествах и правильно заваривать. Если перед вами стоит цель именно похудеть, то помните, что польза зеленого кофе для похудения заключается в первых пяти, максимум десяти глотках. При этом напиток должен быть обязательно горячим и только что заваренным. Пить кофе можно в любое время суток. Обязательным является прием кофе за десять минут до основного приема пищи.

Если вы хотите похудеть, не отказываясь при этом от своего любимого напитка, предлагаем вам подробно почитать о кофейной диете.

Это важно! Сразу после еды пить кофе с целью похудения диетологи строги запрещают. Прием этого напитка в обозначенный период может негативно сказаться на работе желудка.

Если хочется непременно быстро похудеть с помощью любимого напитка, стоит также отказаться от добавления в кофе молока или сливок. Сахар и другие подсластители в любом виде также строго противопоказаны. Если хочется добавить в привычный аромат новые нотки, лучше всего для этих целей использовать корицу или гвоздику.

При правильном соблюдении диеты в месяц можно потерять до семи килограммов. Если произошла потеря большего количества килограммов, то лучше посетить врача, чтобы исключить возможные проблемы со здоровьем.

Зеленый кофе для похудения: противопоказания

Данный вид диеты категорически не подходит для беременных или кормящих женщин. Она также не подходит для детей до 16 лет. Если у человека когда-либо наблюдалась непереносимость кофейных компонентов, то от диеты на основе зеленого кофе лучше всего отказаться. Также как и людям, страдающим бессонницей или повышенной возбудимостью. Запрещено пить кофе, а также использовать диету на основе этого продукта людям, которые страдают атеросклерозом, повышенным артериальным давлением или нарушением работы сердечно сосудистой системы.

Невероятные SPA процедуры

Зеленый кофе помогает привести свой организм и тело в порядок не только путем его непосредственного употребления внутрь. Этот вид кофе также прекрасно подходит для проведения различных SPA процедур.

Например, можно использовать зерна зеленого кофе для обертывания проблемных участков тела. Такое обертывание поможет повысить упругость кожи, а сами участки тела уменьшит в объеме. Чтобы проводить обертывание понадобятся перемолотые зерна зеленого кофе, предварительно запаренные в кипятке. Кашица наноситься на проблемные участи тела, они перематываются на тридцать минут пищевой пленкой.

А также предлагаем вам попробовать смесь для обертываний из черного кофе с паприкой.

Похудеть с помощью зеленого кофе просто. Главное, не нарушать общих принципов диеты: правильно и в одно время питаться, заниматься минимальной физической активностью и просто иметь позитивный настрой!