8 советов для жизни в гармонии с собой
⠀
1. Принимайте себя таким, каким вы есть. Вы неповторимы и уникальны.
Полюбите себя со всеми недостатками и достоинствами.
⠀
2. Тренируйте свое тело и дух. Во время регулярных спортивных занятий мы тренируем не только мышцы.
Как доказано учеными, спортивные тренировки делают работу мозга более активной, а мысли – более ясными.
⠀
3. Высыпайтесь. Хороший цвет лица и крепкий иммунитет мы обеспечиваем себе полноценным сном.
И сколько бы дел не навалилось, спать нужно вдоволь.
Даже если вы не выспались одну ночь, в следующую нужно доспать упущенные часы.
⠀
4. Смиритесь с несправедливостью жизни.
Мы все рождаемся разными по цвету волос, весу, росту, социальному статусу. Но это неважно, ведь шанс добиться успеха есть у всех.
Важно понимать, что вы делаете и точно знать цель этих действий.
⠀
5. Вы не измените направление по пути, для этого нужна остановка. Не бойтесь остановок.
Возможно, это шанс направить свое движение в лучшую сторону.
⠀
6. Намеренно наполняйте свою жизнь светлыми и радостными моментами.
Помните, что если вы не сделаете этого, она наполнится сама, и, как правило, чем-то другим.
⠀
7. Окружающий мир – нейтральный. Именно наши мысли делают его плохим или хорошим.
Старайтесь в каждом событии находить что-то позитивное.
⠀
8. Мы приходим в мир из ниоткуда и уходим туда же.
Нужно стараться прожить жизнь так, как подсказывает совесть.
Решив все поставленные перед нами задачи, можно перейти на новую ступень.
