Бьюти-этикет: Как красиво принять баню?

Бьюти-этикет: Как красиво принять баню?

Больше всего я люблю сухую финскую сауну с возможностью поддать пара с аромамаслами. Мои любимые — хвойные: кедр, пихта, сосна. Отлично чистят мысли и дают ощущение деревянной бани.

Мой банный ритуал состоит из трех заходов по 15 минут при температуре 80 градусов и 20-минутным отдыхом. за травяным чаем между сеансами. Обожаю!

А еще при правильной компании во время парения такие душевные разговоры складываются, что греется не только тело, но и душа.

Бьюти-этикет: Как красиво принять баню?

ПЕРЕД БАНЕЙ

Последний легкий прием пищи за 2 часа до бани.

Чтобы помочь процессу детоксикации, надо открыть поры и удалить ороговевшие частички кожи.

Для тела: сделайте сухое растирание или воспользуйтесь скрабом перед первым парением.

Для лица: Умойтесь кислотной пенкой или энзимной пудрой.

ВО ВРЕМЯ ЗАХОДОВ

Первый заход

Просто отдохните на верхней полке и разогрейте тело.

Второй заход

Сделайте разминание по лимфодренажным линиям. Половина сеанса на верхней, половина на нижней полке.

Третий заход

Отдохните на нижней полке, чтобы как следует пропотеть, либо сделайте медовую маску.

МЕДОВАЯ ДЕТОКС-МАСКА

Перед третьим заходом на сухую кожу нанесите тонкий слой меда. Отдохните 15 минут на самой прохладной полке, за это время кожа нагреется и мед впитается. После бани не смывая мед дайте телу остыть минут 10 под самомассаж мягких зон, после чего примите душ и не закрывайте кожу кремом, дайте подышать.

МЕЖДУ ЗАХОДАМИ

Душ с серным мылом.

Травяной чай или детокс-вода.

Постарайтесь не кушать, чтобы не отвлекать систему от процесса очищения.

ПОСЛЕ БАНИ

Укутаться в мягкий уютный халат, залипнуть с книжкой и сладко уснуть.

 

текст, описывающий картинку
текст, описывающий картинку
Оцените статью