Как избавиться от прыщей: 8 полезных советов

 Как избавиться от прыщей: 8 полезных советов

К сожалению, у многих из нас есть прыщи, которые заставляют нас смущаться и чувствовать неуверенность в себе. Воспаленные красные, белые и черные угри… Не самые приятные проблемы, с которыми приходится сталкиваться.

Угревая сыпь чаще всего связана с повышенным выделением гормонов в период полового созревания. Кожа выделяет большее количество кожного сала, что закупоривает сальные железы и приводит к их воспалению. В итоге, когда оно проходит, все равно остаются темные пятна и шрамы. Но иногда акне могут быть вызваны стрессом, изменением погоды и аллергией на косметические средства.

Как вы можете избавиться от прыщей самостоятельно?

Существует множество способов борьбы с прыщами. И чем скорей вы начнете лечение, тем меньше шрамов будет на вашем лице. Не откладывайте эту проблему в долгий ящик!

Совет №1

Попробуйте использовать против прыщей Benzoyl Peroxide (пероксид бензоила). Он доступен в каждой аптеке и является очень эффективным в борьбе с акне.

Совет №2

Тщательно промывайте пораженные участки два раза в день теплой водой и неароматизированным  нежирным мылом, а также обрабатывайте их настойкой календулы, которая не только снимет воспаление, но и снизит вероятность появления шрамов. И ни в коем не используйте скрабы для лица, так как вы только сделаете хуже и разнесете инфекцию по всему лицу.

Совет №3

Не выдавливайте прыщи! Как бы сильно вам не хотелось этого и не казалось, что именно этот один прыщик портит весь ваш образ. В противном случае могут возникнуть воспаления, и будут поражены другие участки кожи. В итоге прыщи появятся в двойном, если не тройном количестве.

Совет №4

Обращайте внимание на то, чтобы крема и другие косметические средства, которыми вы пользуетесь, не закупоривали поры. Загрязнение пор – основная причина появления акне. Если вы пользуетесь тональным кремом, обязательно давайте своей коже отдохнуть и не используйте его как минимум 1-2 раза в неделю.

Совет №5

Тщательно следите за тем, чтобы не трогать лицо грязными руками, а уж тем более не чесать. Иногда это происходит автоматически, когда вы чем-то сильно поглощены – просмотром фильма или чтением увлекательной книги. Но есть люди, у которых постоянное касание лица входит в привычку. Если вы относитесь к такому типу, следует помнить, что чем чаще вы будете трогать свой нос, лоб, подбородок, тем больше будет вероятность появления прыщей на них.

Совет №6

Ешьте больше здоровой пищи, особенно фруктов и овощей. Здоровая еда, не только укрепит иммунную систему, но и сохранит вашу кожу чистой и здоровой. Пополните ваше меню нежирным мясом, рыбой, орехами, семенами подсолнечника и семенами льна.

Совет №7

Если вы заметили, что прыщи появляются у вас, когда вы находитесь в стрессовом состоянии, следует заняться не только лечением кожи, но и нервной системы. Также обязательно проконсультируйтесь по поводу этой проблемы с доктором, который назначит вам соответствующее лечение.

Совет №8

Отправляйтесь в поездку! Перестаньте постоянно думать о семье, работе и других житейских заботах, это вызывает еще больший стресс и напряжение. Вам и вашей коже нужен отдых! В умеренном количестве солнце полезно для кожи и через некоторое время прыщи подсохнут и уменьшатся в количестве, и, в общем, состояние лица значительно станет лучше.

И помните, что самое главное в борьбе с акне — правильно определить источник проблемы! Неправильное лечение может только ухудшить состояние вашей кожи.

текст, описывающий картинку
текст, описывающий картинку
Оцените статью
Как избавиться от прыщей: 8 полезных советов
Кухе «Мандариновые облака» пoнрaвится всем без исключения, все будут в вoстoрге
Кухе «Мандариновые облака» пoнрaвится всем без исключения, все будут в вoстoрге