❗Чаще всего люди храпят когда спят на спине.
✋Народные средства :
Капуста с мёдом.
☑ капуста богата витамином Е, она восстанавливает слизистую.
☑ мёд кладезь витаминов и микроэлементов.
📝 Измельчите 2–3 листа свежей капусты
▶ полученную кашицу смешайте с 1 ст. л. мёда
▶употребляйте ежедневно перед сном в течении 1 — 2 месяцев.
Масло облепихи.
☑ облепихана протяжении веков помогает людям справляться с различными недугами.
📝 за 3 – 4 часа до сна закапайте по 1 капельке облепихового масла в каждый носовой проход
▶ продолжительность терапии составляет 3 – 4 недели.
Кора дуба и цветки календулы.
☑ они повышают тонус мягких тканей носоглотки и обладают противовоспалительными свойствами.
📝 всыпьте в 500 мл крутого кипятка по 20 гр каждого компонента
▶дайте настояться в течении 2 — х часов
▶ профильтруйте
▶ после каждого приёма пищи и перед сном полоскайте горло
▶ курс 1 — 2 месяца.
❗Мгновенного результата ждать не следует, народные средства помогают, если вы не ленивы и терпеливы!
✋ Будьте здоровы!
