Полезные и прекрасные: 5 безопасных сладостей для всей семьи

Полезные и прекрасные: 5 безопасных сладостей для всей семьи

1. Зефир

Полезные и прекрасные: 5 безопасных сладостей для всей семьи

Это воздушное лакомство, буквально тающее во рту, состоит из патоки, яблочного пюре, белка и сахарной пудры. Ничего лишнего – только натуральные продукты! К тому же этот десерт помогает долгое время чувствовать себя сытым, так как организм крайне медленно его перерабатывает.

2. Мёд

Полезные и прекрасные: 5 безопасных сладостей для всей семьи

Думаем, никто не сомневается ни во вкусовых качествах этого продукта, ни в его несомненной пользе. Мёд прекрасно заменяет сахар, да ещё и является хорошим антидепрессантом. Его можно мазать на хлеб, добавлять в чай, кашу и многие другие блюда.

3. Шоколад

Полезные и прекрасные: 5 безопасных сладостей для всей семьи

Удивлены? На самом деле сам по себе шоколад очень полезен для пищеварения, вредными являются только пищевые добавки, которыми «улучшают» нашу любимую плитку шоколада. Поэтому рекомендуется есть тёмный шоколад, состоящий как минимум на 70% из какао-бобов.

4. Сухофрукты

Полезные и прекрасные: 5 безопасных сладостей для всей семьи

Курага, орехи, чернослив и изюм не только станут прекрасным дополнением к утренней овсянке, но и могут быть самостоятельным вкусным и питательным десертом. О пользе этих продуктов так или иначе наслышаны все, главное – не есть их слишком много.

5. Халва

Полезные и прекрасные: 5 безопасных сладостей для всей семьи

Это лакомство бывает чуть ли не любых вкусов, видов и размеров и является источником протеинов, органических кислот и минералов. Халва успокаивает нервную систему, омолаживает организм, укрепляет сердце и сосуды, улучшает кровообращение, благотворно влияет на пищеварение и состояние кожи.

текст, описывающий картинку
текст, описывающий картинку
Оцените статью
Полезные и прекрасные: 5 безопасных сладостей для всей семьи
ОНИ ЗВАЛИ 107 КГ ПАРНЯ ЖИРНОЙ КОРОВОЙ. 4 ГОДА СПУСТЯ ОН ВСЕМ ПОКАЗАЛ, ЧЕГО СТОИТ