Вкуснейшее кунжутное печенье

Вкуснейшее кунжутное печенье

Кунжутное печенье — изумительное лакомство, которое можно подавать к чаю или кофе. Это печенье не только вкусное, но и очень полезное, особенно для детей. Ведь кунжут содержит очень большое количество кальция, который полезен для зубов, ногтей и сердца.

Несмотря на то, что печенье кажется легким, оно довольно калорийное. Поэтому если вы следите за своей фигурой, вам не стоит им сильно увлекаться. Само же печенье получается очень легким и хрустящим. Да и приготовить его не составит труда.

Кунжут, или сезам, — семена, которые знакомы человечеству уже много веков. И не зря, ведь настолько полезных продуктов в природе не так уж и много. Большое количество витаминов, минералов, полиненасыщенных жирных кислот и триглицеридов делает семена кунжута и масло, которое из них производится, одними из самых полезных.

Антиоксиданты в составе кунжута делают его незаменимым для снижения уровня холестерина в крови. Эти же вещества помогают предотвратить раковые заболевания.

Все эти факты говорят о том, что нужно обязательно включить в свой рацион кунжут. А для этого мы подготовили для вас очень простой рецепт вкусного печенья из кунжута.

Ингредиенты

Пшеничная мука 70 г
Сливочное масло 60 г
Сахар 120 г
Яйцо 1 шт.
Ваниль по вкусу
Лимонный сок 1 ч. л.
Кунжут 160 г
Разрыхлитель 0,5 ч. л.
Соль 0,5 ч. л.

Приготовление

В большой миске смешайте муку, разрыхлитель и соль.Размягченное масло смешайте с сахаром, влейте яйцо, добавьте ваниль, лимонный сок и взбивайте 20–30 секунд миксером.После переключите миксер на низкую скорость, постепенно введите в смесь муку и насыпьте кунжут.Разогрейте духовку до 180 градусов. Противень застелите пергаментом и с помощью чайной ложки выложите на него лепешки на расстоянии 3–4 см друг от друга, потому что печенье может растекаться.Отправьте печенье в духовку на 8–15 минут и следите, чтобы оно не пригорело.

Приготовьте этот десерт с кунжутом, и вы убедитесь, что полезная еда бывает очень даже вкусной. И поделитесь этим рецептом с друзьями!

Вкуснейшее кунжутное печенье

Приятного аппетита!

Вкуснейшее кунжутное печеньекласс

Читать дальше...
текст, описывающий картинку
текст, описывающий картинку
Оцените статью
Вкуснейшее кунжутное печенье
Торт без выпечки из печенья. Сочный, мягкий, вкусный торт без выпечки
Торт без выпечки из печенья. Сочный, мягкий, вкусный торт без выпечки